Dana Săvuică continuă să impresioneze cu silueta ei chiar și la vârsta de 56 de ani. Fosta manechină a vorbit deschis despre modul în care are grijă de ea și despre obiceiurile care au devenit baza stilului ei de viață.
Dana Săvuică continuă să impresioneze cu silueta ei chiar și la vârsta de 56 de ani. Fosta manechină a vorbit deschis despre modul în care are grijă de ea și despre obiceiurile care au devenit baza stilului ei de viață.
Unul dintre obiceiurile pe care le-a introdus în rutina sa este postul ocazional. Dana Săvuică spune că face acest lucru în principal pentru starea de bine și pentru sănătatea organismului.
Unul dintre obiceiurile pe care le-a introdus în rutina sa este postul ocazional. Dana Săvuică spune că face acest lucru în principal pentru starea de bine și pentru sănătatea organismului.
În același timp, vedeta spune că alimentația este extrem de importantă pentru ea. În ultimii ani a redus considerabil consumul de carne și produse lactate, iar majoritatea proteinelor le obține acum din surse vegetale.
Mulți oameni se întreabă cum reușește să rămână într-o formă atât de bună. Dana Săvuică spune că nu există miracole, ci doar o combinație de obiceiuri simple, pe care le practică în mod constant.
„Mișcarea este esențială. Nu trebuie să fie mereu un sport intens. Poate fi și o plimbare prin parc sau câteva ture rapide în jurul casei. Un astfel de ritm este foarte bun pentru sănătate și pentru consumul de energie. Alimentația, în schimb, depinde în totalitate de tine. Mâncarea ecologică, preparată acasă, este foarte bună, dar totul trebuie consumat cu măsură”, a spus ea.
În același timp, vedeta spune că alimentația este extrem de importantă pentru ea. În ultimii ani a redus considerabil consumul de carne și produse lactate, iar majoritatea proteinelor le obține acum din surse vegetale.
Mulți oameni se întreabă cum reușește să rămână într-o formă atât de bună. Dana Săvuică spune că nu există miracole, ci doar o combinație de obiceiuri simple, pe care le practică în mod constant.
„Mișcarea este esențială. Nu trebuie să fie mereu un sport intens. Poate fi și o plimbare prin parc sau câteva ture rapide în jurul casei. Un astfel de ritm este foarte bun pentru sănătate și pentru consumul de energie. Alimentația, în schimb, depinde în totalitate de tine. Mâncarea ecologică, preparată acasă, este foarte bună, dar totul trebuie consumat cu măsură”, a spus ea.
