Alina Pușcaș vorbește fără filtre despre o perioadă care a împins-o la limită. În spatele aparițiilor impecabile, prezentatoarea a trecut prin ani apăsători, în care stresul și epuizarea au devenit o realitate zilnică.
Pentru ea, ultimii ani nu au fost deloc ușori. A descris perioada începută din 2023 ca fiind haotică și extrem de solicitantă, cu obiective atinse, dar plătite scump.
„Un an foarte greu din punctul meu de vedere. La fel am spus și despre 2024. Mi se pare că din 2023 și până acum au fost ani grei, haotici.Și, cumva, mi s-a părut că am ajuns în fiecare an aproape de punctul în care mi-am dorit să ajung, dar cu niște eforturi colosale, cu multe nopți nedormite, mult stres și stări de panică la un moment dat.”
Chiar dacă nu a ajuns la depresie, spune clar că presiunea a fost constantă și greu de dus. Ritmul intens și lipsa odihnei și-au spus cuvântul.
„Stresul l-am simțit din plin.”
Epuizarea nu a rămas doar la nivel emoțional. A avut consecințe reale asupra sănătății. Alina a trecut printr-un burnout serios și chiar printr-o infecție la un rinichi, care a trimis-o direct la spital.
„Am avut un fel de burnout în ambii ani și am avut și o infecție la un rinichi, care m-a ținut la spital, apoi a fost o recuperare.”
După acel moment, totul s-a schimbat. Corpul i-a transmis un mesaj clar, iar ea a fost nevoită să încetinească brusc.
„Am tras până atunci atât de tare de mine, încât am ajuns la o limită, când organismul mi-a zis: Stop, că nu mai vreau!”
A urmat o perioadă în care disciplina a dispărut complet. Alimentația, sportul și rutina au fost lăsate deoparte, iar efectele nu au întârziat să apară.
„Nu am mai avut chef să țin cont de alimentația sănătoasă, de disciplina fără de care nu facem nimic. (…) Și s-a văzut: zece kilograme în plus.”
Momentul în care s-a urcat pe cântar, în mai 2025, a fost unul de trezire. Diferența a fost mai mare decât se aștepta.
„Wow, nu pot să cred că am zece kilograme în plus!”
Din acel punct, a decis că e timpul pentru o schimbare reală. A început să-și reconstruiască stilul de viață, pas cu pas.
„Din mai 2025, înainte de vacanța de vară, mi-am dat un reset și am zis: Până aici! Mi-am dat restart, mi-am reluat disciplina.”
Acum, procesul este în desfășurare. Nu mai este vorba despre perfecțiune, ci despre echilibru și obiceiuri care să devină naturale, nu o povară.
În paralel, viața ei rămâne extrem de încărcată. Este mamă a trei copii, urmează un master la UNArte și conduce propriul brand de haine. Toate acestea vin cu responsabilități care nu pot fi ignorate.
Chiar dacă a primit propuneri tentante pentru emisiuni precum Survivor, Asia Express sau Power Couple, a ales să le refuze. Motivele sunt clare și țin de familie și de situația soțului ei.
„E complicat că sunt mici copiii. Survivor înseamnă 4 luni de stat departe. Asia Express înseamnă 2 luni de stat departe.”
Situația este și mai delicată din cauza profesiei partenerului ei.
„Soțul este medic militar. E mai complicat să plece în astfel de scopuri în afara țării.”
Dintre toate, Asia Express a fost formatul care a atras-o cel mai mult. Ideea de a descoperi alte culturi și oameni diferiți i s-a părut fascinantă.
„Cel mai mult cred că Asia Express, pentru că e o chestie să văd culturile unor oameni.”
Totuși, realitatea de acasă a cântărit mai greu. În acest moment, echilibrul personal este prioritar.
Pentru Alina Pușcaș, lecția a fost clară: succesul nu înseamnă nimic fără sănătate.
