Doinița Oancea a vorbit deschis despre perioada extrem de grea prin care a trecut și despre soluția neașteptată pe care a ales-o pentru a-și recăpăta echilibrul. Actrița spune că ajunsese într-un punct în care simțea că nu mai poate funcționa normal, deși avea grijă de alimentație, sport și stilul de viață.
Vedeta a recunoscut că se confrunta cu o stare de epuizare continuă și cu o lipsă totală de energie, fără să înțeleagă exact ce i se întâmplă. Deși încerca să își mențină rutina sănătoasă, nimic nu părea să o mai ajute.
„Simțeam că îmi căzuse cerul în cap”, a mărturisit Doinița Oancea atunci când a vorbit despre stările care au făcut-o să ceară ajutor.
Actrița spune că nu mai găsea bucurie în lucrurile care înainte îi făceau plăcere și că trăia permanent cu o senzație apăsătoare de oboseală și lipsă de motivație.
„Nu îmi plăcea nimic, nu îmi mai convenea nimic, nu mă mai bucura nimic”, a povestit ea despre perioada dificilă prin care a trecut.
În urma discuțiilor cu psihoterapeuta Olga Ghițac, Doinița Oancea a decis să încerce neurofeedback-ul, o metodă prin care activitatea creierului este monitorizată și antrenată pentru a funcționa mai eficient.
Prima etapă a fost realizarea unei hărți complete a creierului, un proces care presupune întrebări detaliate și monitorizarea reacțiilor cerebrale. Actrița spune că experiența a surprins-o încă de la început.
„A fost foarte interesant să văd ce se vede pe creierul meu și cum funcționează el”, a spus vedeta.
Ulterior, Doinița a început ședințele propriu-zise de neurofeedback. Ea a explicat că procedura nu este dureroasă și că întregul proces seamănă mai degrabă cu o sesiune de relaxare controlată.
În timpul ședințelor, actrița stă în fața unui ecran, urmărește un serial și ascultă în căști anumite frecvențe sonore. În paralel, dispozitive speciale monitorizează reacțiile creierului și îl „recompensează” atunci când apar anumite modificări benefice.
Vedeta spune că la început experiența i s-a părut ciudată, mai ales când imaginea de pe ecran începea să se întunece sau să se întrerupă, însă ulterior a înțeles mecanismul și a început să observe schimbări importante.
Doinița Oancea merge la două ședințe pe săptămână, iar întregul tratament durează aproximativ zece săptămâni.
Actrița a vorbit fără rețineri și despre costurile procedurii. Ea a explicat că și-a făcut un abonament de 20 de ședințe, pentru care plătește peste 2.000 de euro.
„Este un preț bun față de alte clinici”, spune ea, explicând că există locuri unde o singură ședință poate costa chiar și 200 de euro.
Pentru Doinița Oancea, investiția merită însă fiecare ban, mai ales că simte că sănătatea psihică este ignorată de foarte multe ori, în timp ce oamenii investesc constant în aspectul fizic.
„Motorul nostru este psihicul. Dacă funcționăm bine pe psihic, toate lucrurile din viață vor funcționa mai bine”, a explicat actrița.
Vedeta a subliniat că nu a renunțat nici la terapie și că vede neurofeedback-ul ca pe un proces complementar, care o ajută să își recâștige echilibrul și să își „reseteze” mintea după o perioadă extrem de solicitantă.
