Pentru mulți, vacanța înseamnă pauză totală. Pentru Amna, lucrurile stau exact invers. Artista tratează fiecare zi, chiar și departe de casă, cu o disciplină care nu admite abateri. Relaxarea există, dar vine la pachet cu reguli clare, program fix și multă voință.
Recent întoarsă dintr-o escapadă în Spania, unde a petrecut inclusiv sărbătorile, Amna a ales o destinație liniștită, departe de aglomerație. A stat în Alicante, un loc pe care îl preferă tocmai pentru calmul lui. „Am fost plecată în Spania, am petrecut inclusiv sărbătorile acolo. Mi-am încărcat bateriile și am început să muncim. În Spania am stat cu familia, am petrecut sărbătorile cu cei apropiați și am mai rămas acolo să ne încărcăm bateriile”, a spus ea.
Chiar dacă peisajul era de vacanță, rutina nu s-a schimbat prea mult. Zilnic, artista și fiul ei, David, au bifat cel puțin 13.000 de pași sau antrenamente la sală. Nu a existat zi fără mișcare, iar sportul a rămas o constantă. „Eu oriunde merg, am grijă să fie la hotelul respectiv și o sală. Chit că e vacanță, eu nu simt că mă duc la muncă dacă plec la sală, face parte din viața mea sportul. Fac întotdeauna sport. Facem minimum 13.000 de pași, ori merg la sală. David, vrea, nu vrea, merge cu mine să vizităm”, a explicat Amna.
Fiul ei nu scapă de acest ritm, indiferent de context. Fie că e vorba de plimbări lungi sau vizite, el face parte din programul stabilit de mama lui. Pentru Amna, disciplina nu este negociabilă, iar rezultatele se văd. Artista spune că s-a întors din vacanță fără niciun kilogram în plus, lucru care o face extrem de mândră.
În spatele acestui stil de viață stă un control atent asupra alimentației. Amna nu lasă nimic la întâmplare și își monitorizează constant mesele. Folosește o aplicație pentru a-și calcula caloriile și își analizează fiecare alegere. „Întotdeauna îmi număr caloriile, am aplicație, Chat-gpt-ul e prietenul meu cel mai bun când vine vorba de dietă. Și întotdeauna îi povestesc ce mănânc ca să nu depășesc un anumit număr de calorii”, a spus ea.
Artista recunoaște că nu a avut niciodată un metabolism care să o ajute fără efort. Din contră, spune că a muncit constant pentru fiecare rezultat. „Nu am fost o persoană norocoasă care să aibă un corp suplu. Nu, am muncit tot timpul și cumva nu-mi pare rău. Eu cred că oamenii care muncesc să fie în formă reușesc să fie mult mai în formă decât cei care se nasc supli și nu știu ce înseamnă disciplina”, a explicat Amna.
Regulile ei sunt simple și clare. Orice mică abatere vine cu o corecție imediată. Nu există pauză, nu există scuze. „Dacă scap o dată, a doua zi sunt în armată!”, a spus ea, fără să lase loc de interpretări.
Chiar și în plan personal, lucrurile nu se schimbă. Deși există ideea că într-o relație fericită oamenii tind să se relaxeze și să ia în greutate, Amna spune că la ea nu funcționează așa. Indiferent de situație, își păstrează disciplina și controlul.
„Într-o relație fericită, în teorie, femeile se îngrașă. La mine nu este cazul. Pot să fie 10 relații și tot o să am grijă să îmi număr caloriile. Nu există! Am fost în mai multe perioade ale vieții mele umflată sau mai grasă și atunci prefer să mă abțin pentru că este mult prea scump prețul”, a mai spus artista.
Pentru Amna, vacanța nu înseamnă renunțare la reguli, ci adaptare. Un echilibru între relaxare și control, între plajă și antrenament, între dorințe și disciplină.
