Amalia Enache continuă să surprindă prin felul în care arată și prin energia pe care o afișează de fiecare dată când apare pe micile ecrane. Mulți s-au întrebat de-a lungul timpului care este secretul siluetei sale, iar prezentatoarea TV a decis acum să vorbească deschis despre schimbările care au făcut diferența în viața ei.
Vedeta spune că nu există soluții miraculoase și că sportul singur nu poate rezolva totul atunci când vine vorba despre menținerea formei fizice. Din punctul ei de vedere, alimentația este cea care cântărește cel mai mult.
„Nu se poate să slăbești doar prin sport. Nu există. Dar sportul reașază cumva lucrurile”, a explicat Amalia Enache.
Prezentatoarea a recunoscut chiar cu umor că tentațiile culinare încă există și pentru ea, mai ales când vine vorba despre deserturi.
Totuși, adevărata schimbare care a avut efect imediat a fost renunțarea la obiceiul de a ronțăi între mese. Amalia Enache spune că acum are mult mai puține mese pe parcursul zilei și că lasă perioade mai lungi între ele pentru ca metabolismul să funcționeze corect.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
„Am mese mult mai puține ca înainte, fără niciun fel de ciuguleală”, a mărturisit vedeta.
Ea a explicat că exact acest obicei aparent nevinovat era problema principală în cazul ei și că rezultatele au apărut foarte repede după ce a renunțat la gustările constante.
„În momentul în care am renunțat la orice tip de ciuguleală, s-a văzut imediat”, a mai spus prezentatoarea.
Din cauza programului de la știri, Amalia Enache nu poate respecta regula clasică a cinei luate foarte devreme. Vedeta intră în direct la ora 23:30 și spune că este imposibil să nu mănânce și după program.
Totuși, a găsit o variantă care funcționează pentru ea și colegii săi din tura de noapte. În locul meselor grele, preferă preparate ușoare și salate bogate în verdețuri.
Prezentatoarea a povestit că una dintre colege pregătește frecvent o salată cu pătrunjel, năut și sos de rodie, care a devenit una dintre alegerile preferate ale echipei.
Dincolo de stilul de viață echilibrat, Amalia Enache privește cu emoție și către începuturile carierei sale. Vedeta lucrează la PRO TV încă din anul 2000 și a ajuns una dintre cele mai respectate figuri din televiziunea românească.
La doar 19 ani, aceasta lucra deja într-o televiziune locală din Timișoara, după ce a fost nevoită să se întrețină singură în perioada facultății.
Recent, echipa emisiunii „La Măruță” i-a pregătit o retrospectivă a celor 25 de ani de televiziune, iar imaginile din trecut au emoționat-o profund.
„Eu n-am căutat prin arhivă niciodată să mă uit la mine cea din trecut, pur și simplu am trăit ultimii 25 de ani în direct”, a transmis Amalia Enache.
