Pentru Lora, ultimii doi ani au însemnat mult mai puțină pauză decât și-ar fi dorit și mult mai multă luptă pentru a pune lucrurile din viața ei din nou pe direcția potrivită. Artista recunoaște că a trecut printr-o perioadă solicitantă, în care problemele acumulate, munca intensă și lipsa recuperării au început să se simtă nu doar la nivel emoțional, ci și fizic.
Vara care tocmai s-a încheiat nu i-a oferit prea multe momente de respiro. În locul unei vacanțe prelungite, Lora s-a concentrat din nou pe muncă și pe găsirea unor soluții pentru lucrurile care au apăsat-o în ultima perioadă.
„A fost o vară agitată. Este al doilea an în care sunt focusată pe rezolvarea problemelor, pe găsirea de soluții, cu mai puțină vacanță și mai multă prezență în câmpul muncii, ca să spun așa”, a mărturisit artista.
Totuși, ceva pare să se fi schimbat în ultimele luni. Lora spune că în jurul jumătății lunii iulie a început să simtă pentru prima dată după mult timp că presiunea scade și că anumite lucruri care păreau blocate încep să se miște.
Odată cu această schimbare, și starea ei interioară a devenit diferită. Artista se descrie acum mai calmă și mai împăcată cu ideea că nu poate controla fiecare situație care apare.
„Am avut doi ani foarte grei. Abia în vara asta, pe la jumătatea lui iulie, am simțit că se schimbă energia și că încep să se mai deblocheze lucrurile. Și mi s-a schimbat și mie starea de spirit. Sunt mai liniștită, mai pozitivă, mai… cum să zic, mai calmă.”
Lora a găsit și o comparație sugestivă pentru felul în care încearcă acum să privească dificultățile. În loc să consume energie încercând să oprească lucrurile pe care nu le poate controla, preferă să se adapteze.
„Adică, dacă tot sunt valuri mari și nu le pot opri, am preferat să învăț eu să fac surf pe ele.”
După această perioadă agitată, artista și soțul ei, Ionuț, au decis deja că începutul anului viitor trebuie să aducă o pauză adevărată. Cei doi și-au cumpărat biletele pentru o vacanță programată în ianuarie, care va dura o lună.
Pentru Lora, nu mai este vorba despre un simplu plan sau despre o vacanță pe care ar putea să o amâne din nou.
„Dar plecăm în vacanță în ianuarie. O să stăm plecați o lună. Ne-am luat deja biletele, deci nu este doar o promisiune, chiar o să plec să mă relaxez, pentru că am nevoie.”
În spatele nevoii de odihnă există însă și o problemă fizică pe care artista încearcă de ceva vreme să o rezolve. Deși din exterior poate părea într-o formă foarte bună, Lora spune că lucrurile nu sunt chiar atât de simple.
Ea nu consideră că se află în cea mai bună perioadă din punct de vedere fizic, tocmai pentru că a avut restricții legate de mișcare. Motivul îl reprezintă o tensiune musculară persistentă, care nu a dispărut în ciuda încercărilor făcute până acum.
„Mulțumesc, nu consider că arăt spectaculos și nu sunt în cea mai bună formă fizică, pentru că am avut restricții în ceea ce privește mișcarea, din cauza unor probleme legate de musculatura foarte încordată.”
Problema nu este una apărută recent. Lora povestește că există mușchi care au rămas încordați mai bine de doi ani și care nu au răspuns nici măcar la masaje foarte puternice.
În prezent, artista merge la o clinică unde face fizioterapie. Următorii pași includ kinetoterapia și anumite infiltrații, toate acestea fiind parte din încercarea ei de a-și recăpăta confortul fizic și libertatea de mișcare.
„Încerc să rezolv problemele astea. Mă duc la o clinică unde fac fizioterapie. O să încep și kinetoterapia și o să fac și niște infiltrații.”
Lora spune că tensiunea acumulată în corp are legătură și cu perioadele lungi în care a lucrat intens fără să acorde suficient timp recuperării. Inclusiv cântatul a pus presiune asupra zonei gâtului, care a rămas foarte încordată.
„Există niște mușchi care, de peste doi ani, nu vor să se relaxeze cu absolut nimic. Niciun masaj, oricât de puternic, nu reușește să-i relaxeze. Am stat încordată prea mult timp, iar gâtul este foarte încordat și de la cântat.”
Privind în urmă, artista admite că organismul îi transmite acum efectele unei perioade în care activitatea a fost foarte intensă, iar recuperarea aproape inexistentă.
Tocmai de aceea, Lora folosește o formulare foarte directă atunci când vorbește despre situația în care a ajuns.
„Am avut perioade cu activități intense, fără să fac recuperare după, iar acum a venit nota de plată și, cumva, trebuie să încerc să scap de datorie.”
Sportul a revenit de puțin timp în rutina ei, însă fără exagerări. Artista își dozează efortul și încearcă să țină cont de limitele pe care corpul i le impune în prezent.
În paralel, alimentația a devenit și mai importantă. Lora spune că atunci când nu poate compensa prin mișcare, trebuie să fie mult mai atentă la ceea ce mănâncă.
„Pe partea fizică, abia de puțin timp am început să fac sport, și fac asta cu măsură. Am grijă și la ce mănânc. Îți dai seama că, atunci când corpul nu-ți permite să faci sport, trebuie să fii și mai atentă la alimentație.”
Artista încearcă să mănânce sănătos, consumă foarte rar sucuri și urmărește atent cantitatea de zahăr din alimentație. De altfel, și-ar dori să renunțe complet la acesta.
În același timp, a început să acorde mai multă atenție cantității de proteine de care are nevoie și folosește suplimente alese pe baza analizelor pe care și le-a făcut.
„Încerc să mănânc sănătos. Eu nu prea beau sucuri, țin sub control, cât pot, zahărul și mi-aș dori să renunț de tot la el. Învăț să consum suficientă proteină pentru cât am eu nevoie și iau suplimente pe baza analizelor pe care mi le-am făcut.”
Pentru ea, obiectivul nu este doar forma fizică. Odihna, nivelul de stres și energia de peste zi au devenit la fel de importante.
„Sunt suplimente care mă ajută să mă odihnesc mai bine, să nu mai fiu atât de stresată și să am mai multă energie. Important este să ai un stil de viață care să ți se potrivească.”
În tot acest proces, Lora a găsit și o metodă mult mai simplă prin care reușește să-și reducă ritmul gândurilor: pescuitul. Activitatea a devenit pentru ea o formă de evadare din agitația zilnică și un motiv de a petrece timp în natură.
De multe ori merge împreună cu Ionuț, care este mult mai pasionat decât ea. Artista povestește că soțul ei poate rămâne până târziu noaptea la pescuit și este primul care se trezește dimineața pentru a continua.
„Merg la pescuit și cu prietenii, dar și cu Ionuț. El este mult mai pasionat decât mine. Stă noaptea până târziu, se trezește primul dimineața și mă bucur foarte mult când îl văd atât de fericit.”
Pentru cei doi, aceste ieșiri au devenit și o activitate de cuplu. Dincolo de pescuit în sine, contează faptul că pot pleca împreună din oraș, pot sta în natură și se pot bucura de ceva ce le place amândurora.
„Ne place să evadăm în natură împreună și să avem o activitate care ne face plăcere amândurora.”
Iar experiențele nu sunt lipsite de momente amuzante. Lora își amintește o noapte în care una dintre lansete a început brusc să dea semne că ar fi prins ceva. Convinsă că are un pește, artista a început să mulineze și a ajuns sub o salcie.
Acolo a descoperit însă cu totul altceva decât captura la care se aștepta.
„În încercarea de a-l scoate și de a mulina, m-a tras sub o salcie și m-am oprit nas în nas cu un băiat care își încurcase firul lui cu al meu. Nu era niciun pește.”
Situații asemănătoare apar inclusiv atunci când firele ei se încurcă de cele ale lui Ionuț, iar cei doi ajung să petreacă mult timp încercând să le desfacă.
„De obicei, când ni se încurcă firele, este destul de amuzant, pentru că mi se întâmplă des să le încurc cu Ionuț și stăm mult timp, foarte concentrați, să le descurcăm.”
Dincolo de partea amuzantă, pescuitul are pentru Lora un rol pe care puține alte activități reușesc să îl aibă: o face să se oprească, să fie prezentă și să se desprindă pentru câteva ore de toate problemele pe care încearcă să le rezolve.
„Îmi place pescuitul pentru că este o formă de relaxare. Îmi oprește gândurile și mă ajută să mă deconectez.”
După doi ani pe care îi descrie drept foarte grei, artista pare să intre într-o etapă în care nu mai vrea să ignore semnalele propriului corp. Recuperarea, alimentația, mișcarea făcută cu măsură, timpul petrecut în natură și vacanța deja programată pentru ianuarie arată că Lora încearcă să schimbe ritmul înainte ca presiunea acumulată să mai ceară încă o „notă de plată”.
E genul de perioadă care poate schimba complet prioritățile unui om. Spuneți-ne în comentarii cum vedeți voi această alegere: a făcut bine Lora că a tras frâna abia acum sau succesul nu merită niciodată să fie plătit cu propriul corp?
