O tocăniță de cartofi cu afumătură, servită cu murături, i-a adus pe copiii Mirelei Vaida în fața unuia dintre preparatele lor preferate. Prezentatoarea a arătat mâncarea într-un filmuleț publicat pentru urmăritori, însă a explicat că propriul meniu arată diferit de cel pregătit pentru familie.
La 43 de ani, Mirela Vaida împarte cu publicul și secvențe din viața de acasă, inclusiv momentele petrecute în bucătărie. De această dată, în centrul atenției a fost o mâncare tradițională: tocăniță de cartofi cu afumătură.
Pentru cei dragi, preparatul a venit însoțit de murături. Copiii îl apreciază, iar prezentatoarea a ales să le arate și fanilor ce a pregătit pentru masa familiei.
În cazul ei, lucrurile stau însă diferit. Deși gătește asemenea feluri de mâncare, spune că, de regulă, se limitează să le guste. Își organizează alimentația separat, sub îndrumarea specialiștilor în nutriție, și acordă atenție menținerii greutății.
Gătește pentru toți, dar își urmează propriul meniu
Mirela Vaida a vorbit deschis despre efortul pe care îl depune pentru a se menține. Potrivit explicațiilor sale, face sport de trei sau patru ori pe săptămână și încearcă să aibă o alimentație echilibrată. Tot ea spune că observă repede schimbări de greutate atunci când nu mai este atentă la ceea ce mănâncă.
În mesajul publicat online, a menționat că are 1,59 metri și aproape 59 de kilograme. A vorbit critic despre propria greutate, raportându-se la niște standarde pe care nu le-a detaliat, și a spus că, în opinia ei, ar trebui să cântărească mai puțin.
Prezentatoarea a explicat că percepe multe dintre mâncărurile tradiționale pe care le gătește drept consistente și bogate în calorii, motiv pentru care nu le consumă în mod obișnuit. Preferă să guste preparatele, fără să își alcătuiască mesele zilnice în jurul lor.
A făcut și o paranteză glumeață despre faptul că gustă din mâncare inclusiv vinerea, cerând îngăduință pentru acest obicei. Dincolo de glumă, a ținut să delimiteze experiența personală de recomandările pentru alte persoane.
Mirela a precizat că nu propune o metodă de slăbit și nici nu încearcă să le spună urmăritorilor ce ar trebui să mănânce. Vorbește despre rutina proprie și despre alegerile care, spune ea, funcționează în cazul său.
Masa de la serviciu are loc între momentele emisiunii
Programul de televiziune îi influențează și organizarea meselor. Prezentatoarea a povestit că, în prima pauză din „Acces Direct”, în jurul orei 16:30, își rezervă timp pentru a mânca.
A descris o scenă familiară pentru ea: casca rămâne în ureche, timpul disponibil este limitat, iar masa trebuie să încapă între obligațiile din emisiune. Cele trei șervețele puse în față fac și ele parte din rutina despre care le-a vorbit urmăritorilor.
Când merge la filmări, își pregătește din timp mâncarea și gustările necesare pentru ziua respectivă. Astfel își poate urma programul alimentar și atunci când se află departe de bucătăria de acasă.
Tocănița arătată fanilor, fără o rețetă detaliată
Preparatul ales pentru familie combină cartofii cu afumătură, legume și sos de roșii. Murăturile completează masa, exact în varianta prezentată de Mirela Vaida.
În informațiile împărtășite nu apar însă cantitățile ingredientelor, timpii de gătire sau pașii exacți ai rețetei sale. Filmulețul arată alegerea făcută pentru cei dragi, fără să ofere o metodă completă de preparare.
Acasă, prezentatoarea continuă să gătească mâncărurile apreciate de familie, în timp ce pentru ea păstrează un meniu stabilit cu sprijinul specialiștilor. Tocănița copiilor și masa ei diferită fac, astfel, parte din aceeași organizare a vieții de zi cu zi. Este firesc să gătești separat pentru tine sau ajunge grija pentru siluetă să complice prea mult masa în familie?
Scrieți în comentarii cum vă organizați voi când preferințele de la masă sunt diferite.
