Mădălina Ghenea urmează de 15 ani un ritual neobișnuit: de ce lasă laptele să îi curgă pe frunte
Mădălina Ghenea are grijă de ea printr-un ritual care ar putea părea surprinzător pentru cei care îl văd pentru prima dată. Vedeta urmează de aproximativ 15 ani o practică ayurvedică numită Shirodhara, în timpul căreia un lichid este turnat lent și continuu pe frunte.
Procedura provine din Ayurveda, sistemul tradițional de medicină originar din India, și este întâlnită în prezent și în centrele dedicate relaxării și îngrijirii personale. Practicanții ayurvedici o asociază cu liniștirea minții și cu echilibrul dintre corp și psihic.
Cum se desfășoară ritualul
În timpul unei ședințe de Shirodhara, persoana stă întinsă pe spate, într-o poziție confortabilă. Deasupra capului este așezat un recipient special, din care lichidul se scurge pe frunte într-un fir subțire, într-un ritm constant.
În funcție de varianta aleasă, se pot folosi ulei încălzit, lapte sau preparate obținute din plante. Mișcarea repetitivă a lichidului și senzația pe care acesta o lasă pe piele fac parte din experiență, alături de cadrul liniștit în care are loc procedura.
Ideea este ca persoana să își acorde o pauză de la agitația de zi cu zi. Uleiurile sunt folosite frecvent, însă în anumite variante ale ritualului sunt alese laptele sau decocturile din plante.
În unele interpretări ayurvedice, laptele este asociat cu o senzație răcoritoare și calmantă. Aceste explicații țin de tradiția în care a apărut practica și nu trebuie prezentate drept efecte demonstrate cu certitudine de medicina modernă.
De ce este asociată procedura cu „al treilea ochi”
În anumite tradiții spirituale indiene, zona frunții este legată de Ajna chakra, numită și „al treilea ochi”. În aceste sisteme de credințe, ea are o semnificație simbolică și este asociată cu intuiția și conștiința.
Această asociere aparține contextului cultural și spiritual al practicii. Ajna chakra nu este o structură anatomică recunoscută de medicina modernă, iar procedura în sine constă în turnarea controlată a lichidului pe frunte.
Ce efecte sunt asociate cu Shirodhara
Pentru unele persoane, o ședință poate fi o experiență relaxantă. Liniștea din încăpere și senzația repetitivă a lichidului pe piele pot contribui la o stare temporară de calm și la o pauză de la activitățile zilnice.
Ritualul poate fi inclus într-o rutină de îngrijire personală sau într-un program de relaxare înainte de odihnă. Unele persoane îl aleg pentru a se deconecta după o perioadă solicitantă și pentru starea de bine pe care o pot resimți în timpul ședinței.
Ce este bine de știut înainte de o ședință
Cei care doresc să încerce procedura ar trebui să apeleze la un practician cu pregătire adecvată și să verifice dacă lichidul folosit are o temperatură sigură. Uleiurile, laptele și preparatele din plante pot provoca reacții nedorite persoanelor cu sensibilități sau alergii.
Persoanele care au probleme medicale ar trebui să discute cu un specialist înainte de a încerca ritualul, mai ales dacă vor să îl folosească pentru ameliorarea unor simptome. Pentru Mădălina Ghenea, Shirodhara rămâne o practică pe care a inclus-o de mulți ani în rutina sa de îngrijire.
Ați încerca un asemenea ritual pentru relaxare sau vi se pare o modă prea ciudată?
Spuneți-ne în comentarii ce părere aveți.
