🚿 Cât de des ar trebui să facă dușadulții ? S-ar putea să exagerați – și să vă deteriorați pielea fără să vă dați seama. Dermatologii demontează cele mai mari mituri legate de igienă 🧴❌ Sfaturi complete ale experților în articolul de mai jos!👇
În momentul în care oamenii ajung la vârsta adultă, de obicei au o rutină când vine vorba de igiena personală. Cu toate acestea, mulți rămân la idei învechite sau greșite despre cât de des ar trebui să se curețe. Am analizat care sunt cele mai des neînțelese obiceiuri de igienă – și cele mai multe dintre ele au legătură cu îmbăierea.
Copiii mici, în special bebelușii, sunt de obicei spălați în fiecare zi. Acest lucru are sens – sugarii poartă scutece și au nevoie de curățare regulată. De asemenea, medicii subliniază importanța menținerii copiilor cât mai curați posibil. Dar când vine vorba de adulți, orientările nu sunt chiar aceleași.
Unii profesioniști din domeniul sănătății spun că un duș de două ori pe săptămână este suficient pentru a rămâne igienic. Desigur, puteți face duș mai des dacă doriți, dar prea multă spălare poate fi de fapt dăunătoare. Curățarea excesivă poate duce la probleme ale pielii precum uscăciunea, iritarea sau reacțiile alergice.
Experții în piele sugerează adesea clătirea de două ori pe zi – o dată dimineața și o dată seara. Cu toate acestea, ei avertizează împotriva utilizării săpunului sau a spălatului de corp mai mult de o dată pe zi. Aceste produse pot lipsi pielea de uleiurile sale naturale, lăsând-o excesiv de uscată și sensibilă.
Este adevărat că transpirația trebuie să fie curățată, deoarece bacteriile se dezvoltă în ea. Dar pielea are nevoie și de uleiuri naturale pentru a rămâne sănătoasă. Așadar, deși este bine să te menții proaspătă, nu exagera – încercarea de a te simți mereu curată s-ar putea să se întoarcă împotriva ta.
