Magda Pălimariu a reușit să dea jos 9 kilograme în aproximativ două luni, după ce a decis să își schimbe serios stilul alimentar și să urmeze un plan stabilit cu ajutorul unui nutriționist. Prezentatoarea PRO TV spune că nu a fost vorba despre o decizie luată peste noapte, ci despre momentul în care și-a dat seama că nu se mai simțea confortabil cu felul în care arăta.
În prezent, vedeta cântărește 57 de kilograme și este foarte aproape de obiectivul pe care și l-a propus. Mai are doar un kilogram până la greutatea de 56 de kilograme pe care o avea înainte de sarcină și spune că nu intenționează să meargă mai departe de atât.
Totul a pornit după o vacanță din luna iunie. Atunci, Magda Pălimariu s-a văzut în fotografiile făcute pe plajă și a simțit că acela este momentul în care trebuie să schimbe ceva.
„În iunie am fost în prima vacanță. Și de atunci am jurat că eu nu mă mai întorc așa niciodată pe plajă. M-am văzut în costum de baie și am zis că nu, așa nu se poate!”, a povestit prezentatoarea.
În acea perioadă, Magda Pălimariu ajunsese la aproape 65 de kilograme. Dorința ei a fost să revină treptat la forma pe care o avea înainte să devină mamă, fără să transforme procesul într-o cursă pentru o greutate cât mai mică.
„Am vrut să ajung la greutatea mea de dinainte de a rămâne însărcinată și mai exact la 56 de kilograme. (…) Am 57 kg, deci mai am un kilogram. Oricum mă opresc, gata, nu vreau nici să fiu prea slabă”, a explicat ea.
Schimbarea nu a venit însă doar din ambiție. După nașterea fiului său, Axel, programul de zi cu zi al prezentatoarei devenise mult mai greu de controlat. Orele meselor se mutau uneori foarte târziu, în special după ce copilul adormea, iar acest obicei îi făcea tot mai dificil să păstreze o rutină alimentară.
Magda a încercat să slăbească și în anul precedent, însă a realizat că, de una singură, îi era greu să impună disciplina de care avea nevoie. Tocmai de aceea a decis să ceară ajutor specializat și să urmeze un program mai clar.
„M-a ajutat. Eu am încercat și anul trecut să slăbesc, însă aveam nevoie de o anumită disciplină pe care eu nu mai reușeam să o dobândesc singură”, a spus vedeta.
Unul dintre lucrurile care îi făceau cel mai dificil procesul era pofta de dulce. Magda Pălimariu a legat aceste momente inclusiv de oboseală și de lipsa de energie, două lucruri care deveniseră parte din programul ei după apariția copilului.
De această dată, prezentatoarea a decis să fie mai strictă cu anumite obiceiuri. A renunțat la dulciuri și a încetat să mai mănânce la ore foarte târzii, două schimbări despre care spune că au făcut o diferență importantă.
„De data asta nu am mai mâncat dulciuri deloc și asta m-a ajutat foarte mult. Nu am mai mâncat seara târziu”, a mărturisit Magda Pălimariu.
Programul alimentar bine stabilit a ajutat-o să nu mai improvizeze de la o zi la alta și să își controleze mai bine mesele. În doar două luni, rezultatul s-a văzut clar pe cântar: aproximativ 9 kilograme în minus și un singur kilogram rămas până la ținta pe care și-a stabilit-o.
Pentru Magda Pălimariu, transformarea nu pare să fie despre a continua să slăbească fără limită. Din contră, prezentatoarea spune clar că, odată ce ajunge la 56 de kilograme, vrea să se oprească și să își mențină echilibrul.
Schimbarea începută după vacanța din iunie a devenit astfel mai mult decât o simplă reacție la o fotografie în costum de baie. A fost momentul care a determinat-o să își reorganizeze alimentația, să renunțe la anumite obiceiuri și să accepte că are nevoie de ajutor pentru a reveni la forma în care se simțea bine.
Spuneți-ne cum vi se pare transformarea ei și cât de importantă credeți că este disciplina atunci când vrei să schimbi ceva în stilul de viață. Este mai important să ajungi la cifra dorită pe cântar sau să găsești o rutină pe care o poți păstra fără să te chinui permanent?
